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생활85

황반변성 자가진단법 황반변성 검사하기 황반 변성은 눈의 황반부에 발생하는 질환으로 주로 나이가 들어감에 따라 발생합니다. 황반은 망막 중앙에 위치하며, 선명한 중앙 시력을 담당하는 중요한 부위입니다. 노화, 유전, 환경적 요인 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 점차적으로 중앙시력이 손상되어 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 오늘은 황반변성 자가진단하는 방법을 알아보겠습니다. 암슬러 격자는 황반변성과 같은 중앙 시력에 영향을 미치는 망막 질환의 초기 증상을 자가 진단하기 위한 간단한 도구입니다. 이 격자는 검은색 바탕에 흰색 선으로 이루어진 정사각형 격자로 구성되어 있으며, 중앙에는 작은 점이 위치해 있습니다. 황반 변성이나 망막의 다른 질환들은 시야 중앙부에 왜곡이나 어두운 부분을 만들어 내기 때문에, 암슬러 격자를 사용하여.. 2024. 3. 6.
참기름 효능, 보관법, 유통기한 등 알아보기 참기름은 한국 요리에서 자주 사용되는 조미료 중 하나입니다. 특히 요즘 같이 봄나물이 제철인 시기에는 참기름은 고소한 향과 맛을 더해주는 빠질 수 없는 재료입니다. 그러나 참기름은 맛뿐만 아니라 영양 면에서도 가치가 높습니다. 오늘은 참기름의 효능과 보관방법 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 참기름 효능 참기름은 다양한 요리에 사용되어 그 맛과 영양을 더할 뿐만 아니라, 이러한 건강상의 이점을 제공하여 일상적인 식단에 포함시키기 좋은 식품입니다. 그러나 모든 식품과 마찬가지로, 과도한 섭취는 피하고 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 1. 심장 건강 증진: 참기름은 불포화 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋습니다. 특히, 오메가-6 지방산과 리그난 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 심혈관 질환의 위.. 2024. 3. 5.
KT 미납요금 조회 및 미납요금 납부 방법, 납기일 경과시 처리 알아보기 휴대폰 또는 인터넷 등을 사용하다 보면 본의 아니게 미납을 하는 경우가 발생합니다. 잔고부족, 지로 분실, 신용카드 한도초과 등이 그 원인이 될 수 있습니다. 통신비가 비교적 큰 금액이 아니라 납부하는 것에 소홀할 수 있는데 미납을 하게 되면 미납요금의 2%가 다음 달 청구분에 가산되어 부과되거나 미납기간이 길어지면 채권추심 및 신용정보 등록까지 되니 불이익이 없도록 꼼꼼히 챙기셔서 납부하시길 바랍니다. 오늘은 KT 미납요금확인 및 납부 방법에 대하여 알아보겠습니다. KT 미납요금 확인 방법 1. 마이 케이티 앱 실행 > 메뉴 구글 플레이스토어 또는 애플 앱스토어에서 마이케이티 앱을 다운받아 실행합니다. 마이 케이티 앱에 로그하고 메인페이지 하단 메뉴를 누릅니다. 마이케이티 앱에서는 이용량, 요금조회, .. 2024. 3. 4.
한글이름 영문변환 한글이름 영문표기법 알아보기(외교부여권안내기준) 해외여행이 빈번해지면서 여권은 누구나 신분증처럼 미리 준비해둬야 하는 필수품이 되었습니다. 특히 여권의 영문이름은 신용카드, 명함, 각종 증빙서류에 필수적으로 사용되고 있습니다. 영문이름은 한번 정해지면 특별한 경우를 제외하고 변경하기 어려우므로 신중하게 선택하여야 합니다. 오늘은 한글 이름을 국제 신분증인 여권의 영문이름으로 변환하는 두 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 한글 이름 영어 표기법 알아보기 - 네이버랩 언어변환기 1. 네이버 검색창에 ' 한글이름영문표기' 검색 네이버 검색창에 '한글 이름 영문 표기' 또는 '한글 이름 로마자 표기'를 검색하세요. 2. 네이버랩 언어변환기 들어가기 네이버랩언어변환기바로가기 3. 언어변환기 한글이름 로마자 표기 검색창에 '이름검색' 영어이름으로 변환을 원하는 .. 2024. 2. 28.
꽃가루 알레르기 증상과 치료법 꽃가루 날리는 온도와 시간 알아보기 봄이 오면 자연이 깨어나고, 따뜻한 햇살과 함께 만개한 꽃들이 우리의 마음을 설레게 합니다. 하지만, 이 아름다운 계절이 모두에게 반가운 것만은 아닙니다. 바로 꽃가루 알레르기를 겪는 이들에게 봄은 조금 까다로운 시기가 될 수 있습니다. 꽃가루 알레르기, 일명 '계절성 알레르기'는 이 시기에 많은 사람들을 괴롭힙니다. 그렇다면, 꽃가루 알레르기는 정확히 무엇이고, 우리는 어떻게 대처할 수 있을까요? 꽃가루 알레르기 의미 꽃가루 알레르기는 꽃가루 입자에 대한 면역 체계의 과민 반응으로 인해 발생합니다. 나무, 잔디, 꽃 등 다양한 식물에서 배출되는 꽃가루가 공기 중으로 퍼지면서, 이를 호흡하는 사람들 중 일부는 재채기, 코 막힘, 눈 가려움증, 목의 따가움 등의 증상을 경험하게 됩니다. 꽃가루 알레르기 증.. 2024. 2. 27.
단체 카톡방 조용히 나가기 단톡방 몰래 나가기 방법 사회생활을 하다 보면 친하지 않은 사람들과 업무 또는 소통을 위해 단체 카톡방에 모여지는 경우가 많습니다. 일단 들어가지기는 했는데 나오는 것이 문제입니다. 볼일 끝났다고 바로 나와버리는 것은 저 같은 사람에게는 뭔가 냉정하고 뭔가 미안한 감정까지 듭니다. 하지만 나에게 더 이상 의미 없는 대화를 신경 쓰는 것도 스트레스입니다. 오늘은 단톡방 사람들 모르게 조용히 단톡방에서 나가는 방법에 대해 알아보겠습니다. 단체 카톡방 조용히 몰래 나가는 방법 1. 카카오톡 앱 실행 > 단톡방에 들어가기 > 우측 상단 [≡] 누르기 > 나가기 버튼 누르기 조용히 나가고 싶은 단톡방에 들어가 우측 상단 [≡] 버튼을 누르면 채팅방 서랍 등의 메뉴가 있는 새창이 뜹니다. 그러면 하단 나가기 버튼을 눌러줍니다. 카톡친구삭제.. 2024. 2. 27.

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